Uzziniet Par Terapiju

Atteikšanās

Tumši koki, kas ieskauj soliņu miglā pie upesAtteikšanāsbailes bieži rodas bērnības zaudējumu dēļ. Šis zaudējums varētu būt saistīts ar traumatisku notikumu, piemēram, vecāku zaudējumu nāves vai šķiršanās dēļ. Tas var rasties arī tāpēc, ka nesaņem pietiekamu fizisko vai emocionālo aprūpi. Šīs agrīnās bērnības pieredzes var izraisīt bailes, ka vēlāk dzīvē citi pametīs.

Kā darbojas pamestība

Veselīgai cilvēka attīstībai ir vajadzīgas fiziskās un emocionālās aprūpes vajadzības. Neapmierinātas vajadzības var izraisīt pamestības sajūtu. Pamestības piedzīvošana var kļūt par traumatisks dzīves notikums. The nāve vecāku vecums var būt traumatisks notikums bērnam. Sajūta nedroša, piemēram, draudošas situācijas dēļ ļaunprātīga izmantošana vai nabadzība var izraisīt arī traumu.

Zināma pamestība bailes var būt normāli. Bet, ja bailes no pamešanas ir smagas un biežas, tās var radīt nepatikšanas. Tas var ietekmēt cilvēka stāvokli attiecībām attīstīties. Tādā gadījumā var palīdzēt terapeita vai konsultanta atbalsts.



Emocionālā atteikšanās

Emocionālas pamešanas modelis vai nolaidība var būt arī traumatisks. To var kvalificēt kā pamešanas veidu. Emocionāla atteikšanās var notikt, kad vecākiem :

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana

  • Slāpē viņu bērnu emocionālo izpausmi
  • Izsmiet savus bērnus
  • Turiet viņu bērnus atbilstoši pārāk augstiem standartiem
  • Pārāk paļaujieties uz bērniem, lai viņi paši to izprastu vērts
  • Pret viņu bērniem izturieties kā pret vienaudžiem

Cilvēki, kuri bērnībā jutās pamesti, var biežāk atkārtot šo modeli ar saviem bērniem. Bet daži emocionāli pamesti bērni atzīst šo modeli. Viņi var turpināt kopt savus bērnus un pārtraukt pamešanas ciklu. Daudzas no šīm pamestības pazīmēm var parādīties arī starp attiecībās esošiem cilvēkiem.

Stress vai nomākt var veicināt emocionālu pamešanu. Cilvēkiem ar neapmierinātām vajadzībām bieži ir grūti apmierināt citu vajadzības. Praktizē pašapkalpošanās ir svarīga daļa, lai pārliecinātos, ka tiek apmierinātas paša vajadzības. Persona, kas praktizē pašapkalpošanos, var veselīgi apmierināt sava bērna vai partnera vajadzības.

Atteikšanās trauksme attiecībās

Pieaugušajiem, kuri bērnībā nepiedzīvoja pamešanu, joprojām var būt jūtas, kas saistītas ar pamešanu. Tās var rasties, zaudējot intīms partneris atdalīšanai, šķiršanās vai nāve. Atteikšanās var notikt bērnībā vai pieaugušā vecumā. Jebkurā gadījumā ietekme var būt visaptveroša. Tas var negatīvi ietekmēt jebkuras citas attiecības, kuras cilvēkam rodas, neatkarīgi no tā, vai tās ir intīmas, sociālas vai profesionālas.

Bailes no pamešanas var ietekmēt citādi veselīgas attiecības. Cilvēki var uztraukties, ka viņu partnerim ir romāns . Šī trauksme var rasties no iepriekšējo lietu pieredzes. Tas var rasties arī no iepriekšējiem zaudējumiem vai trauksme jautājumiem. Pieaugušie, kas baidās tikt pamesti, var strādāt, lai partneris neaizietu. Viņi var attiecībās ieguldīt smagu darbu un pūles. Tad viņi varētu uztraukties viņu partneris nenovērtē un neatbild pret viņu centieniem.

Pazīmes, kas pamet attiecības, var ietekmēt:

  • Viens partneris “dod par daudz” vai ir “cilvēkiem patīkamāks”
  • Emocionālas tuvības trūkums
  • Nepieciešamība pēc viena partnera kontrole otrs
  • Iekārtošanās mazāk apmierinošās attiecībās

Cilvēki, kuri tika pamesti kā bērni, var meklēt arī partnerus, kuri izturas pret viņiem līdzīgi. Tas var izraisīt pamešanas ciklu. No šāda cikla var būt grūti izkļūt.

Bailes no atteikšanās no bērniem

Bērni var uztraukties par to, ka vecāki viņus pamet. Tas var būt dabiski, jo bērni veidojas pielikumus vecākiem no dzimšanas. Mazi bērni var uztraukties par to, ka vecāki dodas īsā ceļojumā. Viņi var satraukties, kad vecāki viņus pamet bērnu aprūpes iestādē vai skolā. Ir iespējams, ka šīs rūpes ilgstoši neietekmē bērnus. Tas var nozīmēt pārliecību, ka viņiem ir droša aprūpētāja piesaiste. Tas viņiem palīdzēs mācīties sociālās prasmes un ir veselīgas attiecības vēlāk dzīvē.

Pazīmes, kurās bērnam var būt pametšanas problēmas, ir:

  • Pieķeršanās vai atdalīšanās trauksme
  • Satraucoši vai panika
  • Bailes palikt vienai
  • Saslimšana biežāk stresa dēļ
  • Grūtības koncentrēties

Ja jūsu bērns parāda šīs pazīmes, varat darīt, lai palīdzētu. Bailes no pamešanas ir iespējams novērst jau laikus. Tas var palīdzēt bērniem veidot drošu pieķeršanos. Viens veids, kā palīdzēt bērniem ar šīm bailēm, ir pārliecināt viņus par savu mīlestību un lomu viņu dzīvē. Vecākiem var būt noderīgi arī informēt bērnus par to, kāds ir “plāns” jebkurā dienā. Zinot, kas gaidāms, bērni var palīdzēt justies pārliecināti par savu vecāku klātbūtni. Viņi var sākt justies drošāk pat tad, ja viņu vecāka vai aprūpētāja nav.

Daži bērni piedzīvo tā saukto “pamesto bērnu sindromu”. Tas var notikt pēc vecāka vai aprūpētāja zaudēšanas. Tas var attīstīties arī vecāku fiziskas vai emocionālas pamešanas dēļ. Simptomi var parādīties kā izolācija , zema pašvērtība un neveselība pārvarēšanas mehānismi patīk ēšanas jautājumi vai atkarība . Ja to nenovērš agri, simptomi var kļūt smagi un apgrūtināt attiecību veidošanu vai veselīgu dzīvi.

Pamestības jautājumu ilgtermiņa sekas

Personai, kura piedzīvojusi pamešanu, iespējams, ir ilgtermiņa garīgās veselības problēmas. To pamatā bieži ir bailes, ka pamešana atkārtosies. Bērnam, kuru pametuši vecāki vai aprūpētāji, var būt garastāvokļa maiņas vai dusmas vēlāk dzīvē. Šī uzvedība var atsvešināt potenciālos tuvos partnerus un draugus. Bērna Pašvērtējums var ietekmēt arī vecāku atbalsta trūkums.

Bailes no atteikšanās var pasliktināt cilvēka spēju uzticēties citiem. Tie var apgrūtināt cilvēka pašsajūtu cienīgu vai būt tuvu. Šīs bailes var padarīt cilvēku pakļautu trauksmei, depresija , līdzatkarība , vai citi jautājumi. Atteikšanās jautājumi ir saistīti arī ar robežas personība (BPD) un pieķeršanās trauksme. Kāds, kuram pametot bērnību trūkst pašnovērtējuma, var meklēt attiecības, kas nostiprina viņu pārliecību.

Atsauces:

  1. Atteikšanās un pieķeršanās saistīta traumu ārstēšana un rehabilitācijas centrs. (nd). Iegūts vietnē http://www.therefuge-ahealingplace.com/ptsd-treatment/abandonment
  2. Megase, K. (2016, 3. marts). Kā bailes no pamešanas ietekmē attiecības. Iegūts vietnē https://www.counselling-directory.org.uk/counsellor-articles/how-fear-of-abandonment-affects-relationships
  3. Šēnfelderis, E. N., Sandlers, I. N., Volčiks, S., un Makkinons, D. (2011). Sociālo attiecību kvalitāte un depresijas attīstība vecākiem, kuri cietuši no vecākiem.Jaunatnes un pusaudžu žurnāls, 40(1), 85-96. Iegūts no http://search.proquest.com/docview/821697890?accountid=1229
  4. Wade, B. (1995, 04). Bailes no pamešanas.Būtība, 25(79). Iegūts no http://search.proquest.com/docview/223174140?accountid=1229
  5. 20 zīmes kādam ir problēmas ar pamešanu. (2017. gada 8. septembris). Iegūts no https://www.aconsciousrethink.com/6064/signs-abandonment-issues