Izcelsmes jautājumu ģimene

Viensizcelsmes ģimeneģimene, kurā uzauga, pretstatā cilvēkiem, ar kuriem šobrīd dzīvo-ir vieta, kur cilvēki parasti iemācās kļūt par to, kas viņi ir. No izcelsmes ģimenes cilvēks mācās, kā to izdarīt sazināties , process emocijas , un apmierināt vajadzības. Cilvēki iemācās arī daudzus no viņiem vērtības un viņu ģimeņu pārliecības. Tiem, kuriem rodas emocionālas bažas saistībā ar viņu izcelsmes ģimeni, var būt noderīgi tikties ar garīgās veselības speciālists lai sāktu izskatīt šos jautājumus.

• Kā izcelsmes ģimenes jautājumi ir saistīti ar attīstību
• Laulības, attiecību un izcelsmes ģimenes jautājumi
• Ģimenes modeļu kartēšana ar genogrammām
• Terapija izcelsmes ģimenes jautājumiem
• Gadījuma piemērs

Kā izcelsmes ģimenes jautājumi ir saistīti ar attīstību

Indivīdi parasti izjūt sevis izjūtu savas ģimenes kontekstā. Bērni, kuri tiek parādīti mīlestība un turot drošībā, var attīstīties spēcīga sevis izjūta, bet, ja mīlestība un drošība bieži nav pieejama, bērna pašsajūta var būt vāja vai sabojāta. Lielākajai daļai ģimeņu būs gan negatīvi, gan pozitīvi aspekti, un visas ģimenes iezīmes var ietekmēt cilvēka pieaugušo dzīvi.

Atrodiet terapeitu

Izvērstā meklēšana Ja kāda izcelsmes ģimene bija disfunkcionāla; saskārās ar tādiem jautājumiem kā ļaunprātīga izmantošana , narkotiku lietošana , slikta veselība vai nabadzība ; nesniedza bērniem reālās prasmes; vai arī nav pietiekami parādījis mīlestību, šai personai vēlāk dzīvē var rasties grūtības šajās jomās, it īpaši, ja viņi izveido savu ģimeni. Viņi arī daudzos gadījumos varētu būt izstrādājuši pārvarēšanas stratēģijas vai ar tām saistītās stiprās puses grūtā audzināšanā. Tomēr, neapzinoties, kā šie jautājumi viņus ietekmēja, laika gaitā negatīvie modeļi var atkārtoties. Bērnam, kurš ir vecāku liecinieks, izdarot noteiktu izvēli vai veicot noteiktu uzvedību, var rasties tieksme uzvesties līdzīgā veidā.

Bērni, kuri nejūtas vecāku mīlēti, var arī uzņemties atbildību kļūt par “perfektu” bērnu un tādējādi iekarot vecāku mīlestību. Tomēr bērna uzvedība parasti nav vecāku nespēja mīlēt, tāpēc šī pieeja bieži nedarbojas. Tas var ietekmēt arī bērna personību, jo bērns pat pilngadībā var censties izpatikt vecākiem, šajā laikā upurējot personiskās vajadzības vai vēlmes.

Terapijas cilvēkiem var būt grūti saskarties ar to, kā viņu bērnība ir veicinājusi pašreizējās grūtības. Tie, kas jūtas uzticīgi vecākiem, var nevēlēties viņus vainot un tāpēc, ka indivīda audzināšana var būt nozīmīgs pamatzināšanu avots par dzīvi, ģimenes vai ģimenes izpēti. vecāku audzināšana jautājumi, kas, iespējams, ir veicinājuši nemierīgu bērnību un / vai pieaugušo dzīvi, var būt grūti. Tomēr šāda pārbaude var būt noderīga, lai izprastu garīgās veselības problēmas un ģimenes problēmas.

Laulības, attiecību un izcelsmes ģimenes jautājumi

Neatkarīgi no tā, vai viņi vēlas, vai nē, lielākā daļa cilvēku visu mūžu nēsā savu dzimtu. Jautājumi pieaugušo dzīvē ar draudzību un attiecībām var atspoguļot izcelsmes ģimenes problēmas: Persona, kas meklēja vecāku uzmanību, cenšoties būt perfekta, var turpināt strādāt pilnība lai panāktu, piemēram, romantiskā partnera apstiprinājumu. Daži cilvēki arī apzināti vai neapzināti var likt zināmas cerības partnerim, kurš, iespējams, nezina, nespēj vai nevēlas tos piepildīt.

Neadresētu izcelsmes ģimenes jautājumu iekļaušana romantiskās attiecībās var radīt problēmas, kas bieži vien ir mulsinošas un pārliecinošas abiem partneriem. Persona, kuras vecāki šķīries var nolemt izvairīties no šķiršanās un cītīgi strādāt attiecībās, lai to novērstu, bet neatrisinātas izcelsmes ģimenes problēmas, piemēram, komunikācijas problēmas vai grūtības ar uzticību , joprojām var izraisīt attiecību neizdošanos. Lai pilnībā izprastu uzvedību, kas tiek parādīta pieaugušo attiecībās, var būt nepieciešams saprast, kāpēc šī uzvedība attīstījās un kā tā ir saistīta ar izcelsmes ģimeni.

Ģimenes modeļu kartēšana ar genogrammām

Genogrammu vai ģimenes diagrammu var uzskatīt par ciltskoka izstrādi. To izmanto, lai attēlotu ģimenes attiecības un modeļus, sniedzot informāciju par ģimenes struktūru un parādot attiecības starp ģimenes locekļiem. Terapeiti bieži var sadarboties ar ārstējamiem cilvēkiem, lai izveidotu genogrammu, kas ilustrē ģimenes vēsturi un problēmas, un pēc tam izmanto genogrammu, lai palīdzētu ārstējamai personai labāk izprast modeļus, kas parādās ģimenē (parasti trīs paaudzēs), un veidu, kā tie ietekmē indivīdu šobrīd.

Genogrammas atšķiras no ciltskokiem, jo ​​dažādi vienas ģimenes locekļi var dažādi saprast ģimenes tuvību un attiecības. Jaunākajam bērnam ģimenē var būt atšķirīgs skatījums uz attiecībām starp vecākiem un vecāko māsu nekā, piemēram, vecākajai māsai.

Terapijā genogrammas var būt noderīgas, jo tās var palīdzēt indivīdam labāk izprast ģimenes attiecības un komunikācijas modeļus ģimenē. Terapeits, kurš ārstē personu, kas ziņo par ģimenes problēmām vai konfliktiem, var sākties, palīdzot indivīdam izstrādāt genogrammu. Kad problēma tiek atklāta un apspriesta, cilvēki, iespējams, varēs atrisināt šo problēmu ģimenē vai vismaz strādāt, lai novērstu to atkārtošanos viņu dzīvē.

Terapija izcelsmes ģimenes jautājumiem

Kaut arī ģimenes pieredze nepaskaidro visus jautājumus, kas var rasties terapeitiskajā ārstēšanā, daudzi garīgās veselības apstākļi, tostarp stress , trauksme , depresija , un zems Pašvērtējums , bieži vien var vismaz daļēji risināt, pārbaudot gan pozitīvo, gan negatīvo izcelsmes ģimenes pieredzi.

Terapijā cilvēks var kartēt ģimenes modeļus, izmantojot genogrammu, un pēc tam sākt izpētīt iemeslus, kādēļ konkrēti jautājumi var būt radušies, un, iespējams, izprast iemeslus, kas slēpj noteiktas izvēles, uzskatus un emocijas. Ģimenes problēmu izskatīšana dažos gadījumos var palīdzēt pārvarēt bailes, sasniegt mērķus un sasniegt miera sajūtu. Smaga vardarbība vai nolaidība izcelsmes ģimenē bieži var radīt nopietnas grūtības visa mūža garumā, un terapija var palīdzēt personai, kura ir piedzīvojusi vardarbību vai nevērību pret savu izcelsmes ģimeni, pārvarēt un pārvarēt mokošās emocijas, kas bieži vien ir saistītas ar nolaidību, fizisku vardarbību vai citu. seksuāla vardarbība .

Dažas terapeitiskās pieejas tieši attiecas uz izcelsmes ģimenēm. Analīze, psihodrāma , un psihodinamiski terapija piešķir lielu nozīmi pagātnes pieredzei ģimenē. Kognitīvās uzvedības terapija galvenokārt pēta pašreizējos uzskatus un domas, un daži no tiem var rasties no ģimenes pieredzes, taču CBT koncentrējas uz tagadnes laiku un parasti neskatās uz pagātni.

Ģimene vai pāru terapija abi var būt noderīgi terapijas veidi, lai risinātu un potenciāli atrisinātu izcelsmes ģimenes problēmas gan ar savas ģimenes ģimeni, gan ar pašreizējo romantisko partneri.

Gadījuma piemērs

• Grūtniece vēlas pievērsties attiecībām ar māti:Džoana, 31, ir viena un grūtniece ar savu pirmo bērnu, kuru viņa ir iecerējusi ar donora starpniecību un nolēmusi audzināt viena. Viņa iestājas terapijā, lai pārrunātu saspringtās attiecības ar savu māti, kura agrā vecumā apprecējās un dzemdēja Džoanu un vēl divus bērnus, un pauda neizpratni par Džoanas izvēli pēc vidusskolas beigšanas apmeklēt koledžu un turpināt karjeru, nevis apprecēties un veidot ģimeni. Viņas mātei un tēvam bija patīkamas, bet tālas attiecības, norāda Džoana. Viņas tēvs bieži bija prom, un, kad viņš bija klāt, viņš bija laipns, bet neizrādīja romantisku pieķeršanos mātei vai lielu pieķeršanos saviem bērniem. Džoana uzskata, ka, tā kā viņas māte trīs bērnus galvenokārt audzināja pati, ar bērnu būs labi, jo viņai ir droša karjera, viņai pieder dzīvoklis un pietiekamas finanses bērna audzināšanai, bet viņa terapeitam saka, ka viņas māte nepiekrītu, uzskatot, ka Džoana būs vientuļa un ka bērns “cietīs” no tā, ka viņam būs tikai viens no vecākiem. Džoana pauž jūtas, ka vecāku attiecības nav likušas viņai sagaidīt daudz ko no romantiskām attiecībām un ka tik un tā viņa gandrīz nekad nav redzējusi savu tēvu. Terapeits jautā Džoanai par viņas romantiskajām attiecībām un atklāj, ka tās galvenokārt ir bijušas seksuālas, ka Džoana uzskata romantiku par “muļķīgu” un “laika izšķiešanu”. Viņa ziņo, ka attiecības ar māsu un diviem tuviem draugiem vairāk piepilda, un saka, ka vēlas, lai māte varētu saprast, ka viņa ir cita persona ar dažādām vēlmēm un vēlmēm. Terapeits iesaka Džoanai uzaicināt māti uz sesiju, lai viņa varētu dalīties un pārrunāt atšķirīgos viedokļus, un Džoana piekrīt to darīt. Ar terapeita palīdzību Džoanas māte spēj labāk saprast, ka viņas meita ir pati viņa. Tomēr viņa, saklausot iespaidu par mātes un tēva attiecībām, Džoanai saka, ka viņu attiecības patiesībā bija pieķērušās, bet viņas tēvs bija privātpersona. Viņa saka Džoanai, ka ir labi, ja nav vajadzīgas attiecības vai ilgtermiņa partneris, bet pauž bažas, ka Džoana ir pilnībā aizvērusies no mīlestības. Džoana piekrīt apsvērt mātes rūpes, kad viņi sadarbojas, lai stiprinātu viņu attiecības, kad Džoana tuvojas mātei.

Atsauces:

1. Vai pagātne var noteikt mūsu nākotni? - Izcelsmes ģimene un attiecības. (2010. gada 1. novembris). Iegūts no http://www.mysahana.org/2010/11/family-of-origin
2. Galvins, K. (2010). Pastāsti man par genogrammām. Iegūts vietnē http://www.genograms.org/about.html
3. Ronalds, Sabatelli un Bārts-Harings Sūzena. 'Izcelsmes ģimenes pieredze un pielāgošanās precētiem pāriem.'Laulību un ģimenes žurnāls65.1 (2003): 159-69. Drukāt.