Uzziniet Par Terapiju

Ģimenes problēmas

Māte sēž ar nelaimīgu dēlu uz dīvāna, kamēr tāls tēvs fonā dzer kafijuĢimenes problēmasvar izpausties veselīgākajā ģimenē, kā rezultātā izaicinoša, nomākta un sāpīga mijiedarbība starp ģimenes locekļiem. Sākot no maziem kairinājumiem līdz apraktiem aizvainojumiem, no dramatiskiem argumentiem līdz vainas, vilšanās un dusmu izjūtai, par kurām mēs pat nezinājām, ka mums ir, mūsu ģimenes bieži vien izsauc visspēcīgākās emocijas, ko mēs piedzīvojam, lai tās būtu labas vai sliktas.

Kopīgas rūpes un simptomi

Ideālā gadījumā mūsu ģimenes ir tās, uz kurām mēs vienmēr varam paļauties, lai saņemtu atbalstu, no kurām smeļamies spēku un atsauksmes, par kurām jūtam mīlestību un rūpes, un ar kurām jūtamies tuvi un ērti, atklāti daloties domās un jūtās. Patiesībā tikai dažas ģimenes šo cerību izpilda 100% gadījumu, un dažos gadījumos cilvēka ģimene nebūt nav ideāla, tā vietā ir saistīta ar stress , pārpratums, dusmas , atvienošana un neapmierinātas vajadzības. No savas izcelsmes ģimenes mēs attīstām savas cerības uz citiem, komunikācijas prasmes, skatu uz dzīvi, spēju dot un saņemt mīlestību, kā arī prasmes tikt galā ar daudzām citām iezīmēm, un hroniskām ģimenes problēmām var būt ilgstoša ietekme.

Ģimenes problēmas no vieglas līdz smagām kādā brīdī izaicinās katru ģimeni. Tās var rasties no uzvedības un garīgās veselības problēmām ģimenē vai no īpašiem stresa notikumiem. Bieži sastopamās ģimenes problēmas ir šādas:



Neatkarīgi no avota, satraucoša ģimenes dinamika var ievērojami traucēt katra ģimenes locekļa, tostarp paplašinātās ģimenes, darbību, lai gan tos, kas dzīvo vienā mājsaimniecībā, visticamāk, ietekmēs vairāk nekā tos, kuri dzīvo šķirti. Kad ģimenes locekļi nesaskan, spriedze var ietekmēt katra ģimenes locekļa garīgo un fizisko veselību, attiecības un pat viņa spēju veikt ikdienas uzdevumus. Pierādījumi par ģimenes problēmām var materializēties, atkārtojot ģimenes konfliktus, dramatiskas uzvedības izmaiņas bērniem un pusaudžiem , garastāvokļa svārstības un depresija .

Par laimi, ģimenes jautājumu risināšanai nepieciešama visu ģimenes locekļu sadarbība, un tas sniedz lielisku iespēju stiprināt ģimenes saites un mijiedarbību.

Psihoterapija ģimenes problēmu risināšanai

Ģimenes terapija ir paredzēts, lai palīdzētu ģimenēm sadarboties ģimenes problēmu risināšanā. Ārstēšanas kurss bieži ir īss, un lielākā daļa ģimenes terapijas modeļu cenšas pievērsties komunikācija ģimenes (verbālie un neverbālie) stili, kā arī visi atsevišķi jautājumi, kas var traucēt ģimenes sistēmas saliedētību. Ģimenes problēmām nav jābūt smagām, lai attaisnotu terapiju. Darbs ar terapeitu , ģimenes var sagaidīt, ka iemācīsies labāk saprasties, efektīvāk sazināties un aktīvi darboties, lai izjauktu neveselīgus modeļus.

Domājošs vīrietis skatās tālumā, fonā redzams tēvs un viņa dēls.Laulības un ģimenes terapeiti katrā sesijā var piedāvāt redzēt ģimeni kā grupu, vai arī grupas sesiju papildināšanai var tikt nodrošinātas atsevišķas sesijas. Lielākā daļa ģimenes terapijas veidu ietilpst ģimenes sistēmu terapija , lai gan pastāv vairākas ārstēšanas metodes, kas piemērotas ģimenes problēmu risināšanai.

Ideālā gadījumā ģimenes problēmas tiek risinātas, tām parādoties, taču daudzas reizes ģimenes problēmas netiek risinātas savlaicīgi un dažreiz nemaz; tā vietā jautājumi par notikumu vai ģimenes modeli var parādīties ģimenes locekļiem vēlāk dzīvē. Izcelsmes ģimenes bažas bieži tiek risināti kā daļa no individuālās terapijas, neatkarīgi no tā, vai persona terapiju uzsāk tieši šim nolūkam vai citu iemeslu dēļ.

Gadījumu piemēri

  • Satraukums pusaudzim:Džeju ģimene piesaista savu meitu 13 gadus veco Amēliju terapijai viņas “dusmu problēmas” dēļ. Sesijā ar vecākiem, kad vecāki pārrunā Amēlijas slikto izturēšanos, Amēlija pēc kārtas ir atsaukta un drūma, pēc tam pēkšņi runājoša, sarkastiska un dumja. Vienīgi ar terapeitu otrajā sesijā viņa ir klusi un skumja, bet tiešāka un mērķtiecīgāka. Terapeits atkal sāk ģimenes sesijas, šoreiz lūdzot arī Amēlijas jaunāko brāli un koncentrējoties uz saziņas modeļiem starp ģimenes locekļiem. Lai gan vecāki uzstāj, ka viņu vizītes iemesls ir Amēlija, ar mazu dēlu sesijas laikā Amēlija ir mīļa un apmeklē viņu, kamēr vecākiem, šķiet, ir maz ko teikt viens otram un tikko izveidot acu kontaktu. Terapeits to var viņiem norādīt privāti, un drīz sāk pāru terapiju ar viņiem, redzot Amēliju atsevišķi un neapspriežot ar viņu savas dusmas, ja vien viņa to neizvirza, kas viņai nav. Pēc diviem vai trim mēnešiem ģimene klājas daudz labāk, un vecāki ir noteikuši vairākas laulības jomas, ar kurām strādāt terapijā.
  • Pieaugušo brāļu un māsu konflikts:47 gadus vecais Jānis meklē palīdzību, lai risinātu konfliktu ar pieaugušajiem brāļiem un māsām un vecākiem. Šķiet, ka viņi pastāvīgi cīnās vienmēr, kad viņi ir kopā, un viņa vecāki viņu katru dienu sauc, lai mani “kritizētu” un “mani noliktu”. Terapeits apkopo vēsturi un atklāj, ka Jāņa ģimene vienmēr ir darbojusies apmēram šādi, un informē Džonu, ka terapeits neko nevar darīt, lai mainītu Jāņa ģimeni, bet viņa ir gatava palīdzēt Džonam uzzināt, kā labāk rīkoties ar savu ģimeni un emocijas, kuras izjūt Džons. Džons tam piekrīt, un terapeits ar viņu strādā pie komunikācijas, pašapkalpošanās prasmēm (piemēram, pareizas ēšanas, relaksācijas meditācijas un pozitīviem iekšējiem vēstījumiem) un robežu noteikšanas.