Jūs un jūsu partneris nolēmāt meklēt pāru konsultācijas, atradāt terapeitu un pirmo reizi tikāties. Ko tagad? Jūsu darbs sākas pirms terapijas sākuma.
Kategorija: Goodtherapy Emuārs
Vai jūsu satrauktais pusaudzis noņem jūsu mēģinājumus sarunāties ar viņiem? Vai viņi bieži saka, ka jūs nesaprastu? Šeit ir labāks veids, kā sazināties ar savu pusaudzi.
Ir paredzēts, ka tehnoloģija atvieglo dzīvi, bet kas notiek, ja liela paļaušanās uz tehnoloģijām apdraud attiecības, komunikāciju un garīgo veselību?
Kultūras vēstījumi uzaicina negatīvas pašrunas modeļus, kas kaitē mūsu labklājībai. Izmēģiniet šīs stratēģijas, lai praktizētu lielāku laipnību pret sevi.
Smaidīšana un smiešanās lieliski noder jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai, un tie maina cilvēku uztveri. Izlasiet, kāpēc vairāk jāsmejas un jāsmaida.
Amerikā bija laiks, kad garīgās veselības aprūpes iestādes izskatījās ļoti līdzīgas cietumiem. Diemžēl cietumi un cietumi bieži ir garīgās veselības aprūpes iestādes.
Pareiza terapeita izvēle ir svarīga, lai izveidotu veselīgas terapeitiskas attiecības. Šeit ir četras dimensijas, kas ietekmē jūsu terapeita pieeju.
Kad ģimenes un sabiedriskais atbalsts pēc šķiršanās nokalst, var rasties noraidījuma un izolācijas sajūta. Piederības sajūtas atrašana ir kritiska.
Lai gan visi pēc seksuālās traumas reaģē atšķirīgi, izdzīvojušajiem ir raksturīgas noteiktas emociju fāzes. Terapija var palīdzēt katram no viņiem.
Kad bailes draud jūs pārņemt, atcerieties šos četrus soļus. Pēc tam izmantojiet vēl četrus padomus emocionālai dziedināšanai, lai ierobežotu baiļu sekas un sekas.
Dažas sievietes labprāt paliek vientuļas. Citi vēlas saistības un nav vienā. Kā garīgās veselības profesionāļi vislabāk var palīdzēt pēdējai grupai?
Runājot par skumjām un zaudējumiem, “pārvietošanās” katram cilvēkam izskatās atšķirīga. Nav pareiza vai nepareiza skumšanas veida, un jūs to darāt savā laika skalā.
Sadalīšanās vai laulības šķiršanas gadījumi sniedzas pāri šķeltajam pārim. Draudzība var mainīties vai pat izšķīst; tas pat varētu ietekmēt draugu laulības.
Lietojot veselīgā veidā, pieķeršanās var būt tilts uz uzticēšanos, tuvību un drošību attiecībās. Apsveriet, kāda ir jūsu sirsnīgās apmaiņas iecere.
Cilvēki mēdz būt izturīgāki pret sevi, nekā tas būtu ar draugu vai ģimenes locekli. Šeit ir četras vienkāršas idejas, kas palīdzēs jums labāk izturēties pret sevi.
Bērna audzināšana autisma spektrā ir unikāla problēma. Bet tas nav bez atlīdzības, un sadarbība ar terapeitu var palīdzēt tos realizēt.
Lai pāru konsultēšana būtu veiksmīga, abiem partneriem jābūt atvērtam prātam par tā iespējām uzlabot attiecības. Vai esat apņēmies strādāt?
Dažas sievietes cīnās par līdzsvaru starp mātes lomām un sievu vai partneru lomām, it īpaši, ja bērni ir mazi. Šie padomi varētu palīdzēt.
Mājas jēdziens parasti ir saistīts ar piederību. Šī drošības sajūta var būt sadrumstalota pēc šķiršanās, kad bieži iestājas sava veida “ilgas pēc mājām”.
Meklējot “pareizo” romantisko partneri, daudzi cilvēki parasti koncentrējas uz saderību. Lūk, kāpēc papildināmība varētu būt vērtīgāks mērķis.