Goodtherapy Emuārs

‘Viņš atcēla savu solījumu’: prasmīgi labot attiecības

Divi laimīgi zēniŠis raksts ir otrā daļa no sērijas par pareizu varas izmantošanu jauniešiem.

Sižets: ESL (angļu kā otrās valodas) nodarbība Centrālajā Borneo, Indonēzijā. Šajā klasē mācās četri 12. klases skolēni un seši 6. klases skolēni. Šis process ilga trīs vienas stundas garus nodarbības.

Pārskatīsim: spēks ir spēja ietekmēt vai ietekmēt. Visiem cilvēkiem ir personiska vara neatkarīgi no tā, vai viņi to zina vai nē. Jebkura autoritātes pozīcija personiskajai varai pievieno vēl vienu varas slāni. Autoritātes amatos ietilpst skolotājs, reliģiskais vadītājs, ārsts, uzņēmuma vadītājs, valdības amatpersona, uzraugs, pat vecāki. Šai pievienotajai spēkai ir arī papildu pienākumi. Vai jūs atceraties dažus no tiem? Lai pārliecinātos, ka lietas tiek paveiktas, lai uzzinātu, cik labi tās tiek paveiktas, palīdzētu tiem, kas atrodas zem varas, novērtēt un iedrošināt, būt taisnīgiem un laipniem, ievērot labas robežas, aizsargāt tos, kas atrodas zem varas, no kaitējuma, uzņemties rūpes par problēmām un konfliktiem. Labi, pareizi.



Mēs esam runājuši arī par to, kāpēc cilvēki, kas strādā pie varas, varētu ļaunprātīgi izmantot savu varu. Šis ir mūsu sastādītais saraksts: nezinoši, alkatīgi, nevēlaties domāt par nevienu citu, nepieņemiet šos pienākumus, esat dusmīgi un izvelciet to zemāk stāvošām personām, vienkārši nesaprotami, vēlaties atriebties. Viens students saka: “Man ir ko piebilst. Varbūt viņiem vienkārši sāpēja galva. ”

'Tāpēc šodien es vēlos ar jums parunāt par to, kas notiek, ja kāds spēcīgs cilvēks sāp jums kādu no iemesliem, ko mēs tikko nosaucām. Kā jūs jūtaties, kad tas notiek? ” 'Nomākts.' 'Es jūtos dusmīgs.' 'Apjucis.' - Skumji. 'Es vairs nejutos spēcīgs.' 'Mēs vairs nerunājām.' Es atbildēju: “Jā, sāpīgi, vai ne? Jūs visi atceraties, ka kādreiz jutāties sāpināti? ” Galvas pamāj. “Tātad, tagad es vēlos, lai jūs padomātu par laiku, kad jūs jutāties ievainots kādam no varas pārstāvjiem, piemēram, skolotājam vai direktoram, trenerim, policistam vai vecākiem. Tagad, lūdzu, uzzīmējiet šī laika attēlu. ” (Ļoti intensīvs un koncentrēts zīmēšanas periods.) 'Kad esat pabeidzis, pastāstiet par savu attēlu blakus sēdošajam.'

Viņi nebija gatavi dalīties savos stāstos ar visiem, bet stāstīja man stāstus, kad es gāju pa istabu. Daži viņu stāsti drīzāk bija par sāpēm ar draugu vai brāli vai māsu, nevis par varas attiecībām, taču viņi to saprata. 'Mans labākais draugs nepildīja savu solījumu.' 'Mana māte man pārmeta kaut ko, ko es nedarīju.' 'Mans skolotājs mani sauca par stulbu.' 'Mans mazais brālis ar naglu salauza manu futbola bumbu.' 'Tas notika jau sen, bet es joprojām jūtos slikti.' 'Zēnu banda salauza manu velosipēdu.'

“Tie ir sāpīgi stāsti. Man ļoti žēl. Man interesē, vai kāda no šīm sāpēm nav novērsta? ' 'Mēs ar māti izdomājām.' 'Man prieks to dzirdēt. Kādi citi? ” (Citu nav.) Kas notika pārējiem jums? 'Es pazaudēju savu labāko draugu.' 'Es joprojām baidos no šiem zēniem.' 'Man tas skolotājs nekad nav paticis.' 'Es atriebjos bērnam, kurš mani sauca par sliktu vārdu.'

“Vai vēlaties uzzināt, kā padarīt lietas labākas? Es to saucu par sāpīgo attiecību labošanu. Ir dažas lietas, ko varat darīt. Es jums pastāstīšu, kas tie ir. Ir piecas lietas. Tos ir izmantojuši daudzi, daudzi cilvēki, daudzās, daudzās vietās un daudzās, daudzās sāpīgās situācijās, piemēram, daži no jums. Šeit tie ir.' (Esmu izveidojis šādas piecas kārtis, kuras paskaidroju un noliku uz galda. Vecāki studenti saprot viena vārda deskriptoru, bet jaunākie saprot teikuma paraugu.)

Apstiprinājums: 'Es domāju, ka tu jūties (skumji, dusmīgs, sāp)?'
Saprotiet: “Es negribēju sāpināt. Es mēģināju (palīdzēt, izskaidrot, labot, mācīt) ”
Nožēlu: 'Es atvainojos.'
Mācīšanās: 'Es tagad esmu iemācījies (nedusmoties bez iemesla, nelietot vārdus)'
Remonts: 'Es gribu, lai mēs atkal būtu draugi, izdomātu to, saprastu viens otru.' '

“Tagad, skatoties uz savu bildi un domājot par savu stāstu, kuras no šīm lietām tev būtu licis justies labāk. Ja persona, kas jūs ievainoja, teica, ka viņai ir žēl, vai tas būtu palīdzējis? Kā būtu, ja persona atzītu, ka jūtaties ievainots? Vai tas būtu palīdzējis izlabot jūsu attiecības? ” Katrs cits pēc cita katrs skolnieks pievilka sev jebkuru no kārtīm, kas būtu noderējušas. Kad viņi izvēlējās katru karti, kāds cits no grupas viņiem teica teikumu, lai viņi varētu redzēt, kā tā jūtas.

'Tagad praktizēsimies. Tās ir prasmes, kurām nepieciešama prakse. Es izlikšos, ka esmu satraukta. Jūs izliekaties, ka esat mans skolotājs. Tagad es gribētu dzirdēt, kā jūs praktizējat. ”Vairāki studenti varēja praktizēt katru no šiem, un pēc tam arī studenti varēja ieņemt zemāko spēku.

Mācieties klausīties, kā cilvēki jūtas un ko viņi veido
Mēģiniet atvainoties, lai jūs to domātu
Praktiet pateikt to, ko tu domāji
Praktiet pateikt to, ko esi iemācījies vai kā darīsi citādi
Praktiski pārbaudiet, vai problēma ir beigusies vai kas vēl ir vajadzīgs

Pēc tam mēs izgājām to pašu vingrinājumu ar piecām kartītēm, bet no viedokļa, ko viņi paši varētu darīt, ja viņu bilžu stāstos ir mazāka jauda.

Apstiprinājums: 'Es jūtos (skumji, dusmīgs, sāpināts).'
Saprotiet: 'Es gribētu saprast, ko jūs domājāt.'
Nožēlu: 'Es gribētu dzirdēt, ka jums ir žēl.'
Mācīšanās: 'Es tagad esmu iemācījies (ka jūs negribējāt sāpināt, ka esat satraukts ar kādu citu).'
Remonts: 'Es vēlos, lai mēs būtu (atkal būtu draugi, izdari to, saproti viens otru).'

“Tagad, kad esat praktizējis attiecību labošanu, man jums ir liels izaicinājums. Mēģiniet izārstēt vai salabot vai nu attiecības savā attēlā / stāstā, vai arī, ja tas notika pārāk sen, mēģiniet uzlabot problēmu situāciju, kāda jums ir šobrīd. Uzrakstiet par mājas darbu līdz pirmdienai. ”

Mēs atrodamies Indonēzijā, kultūrā, kurā tiek pieliktas lielas pūles, lai lietas būtu laimīgas un jaukas, tāpēc tas bija diezgan liels izaicinājums. Vairāki studenti skaidri un labi uzrakstīja, kā viņi varētu risināt attiecību problēmu (taču neizmēģināja). Vairāki teica, ka šobrīd viņiem nav problēmu ar kādu. Vairākiem bija veiksmīgi rezultāti. Lūk, dramatiskākais Henkija vārdiem sakot: “Man ir problēma. Runa ir par sliktām attiecībām ar manu labāko draugu. Viņš nepildīja solījumu, un es nezinu, kāpēc tas notika. Es cenšos to atrisināt. Tas, kā es to atrisināju, bija saprast, kas jau ir noticis un kas mums ir nepareizi, atrast labāko veidu un apstākļus, lai kopīgi runātu par problēmu, lai viss kļūtu skaidrs, saprotot viens otru. ” Es lūdzu viņu pastāstīt vairāk. “Šis neizpildītais solījums notika pirms diviem gadiem. Mans draugs no manis izvairās. Šajā nedēļas nogalē es viņu redzēju tirdzniecības centrā un lūdzu, lai viņš ar mani uzņem soda. Mēs runājām. Viņš atvainojās un deva jaunu solījumu. Attiecības atkal kļuva labas. ”

Es sekošu vēlāk ar šiem studentiem. Man ir svarīgi, cik labi viņi saprata un bija gatavi iesaistīties diezgan izsmalcinātās idejās par attiecību grūtību risināšanu.

Saistītie raksti:
Nenovērtējiet mani par zemu: ētiska spēka izmantošana bērniem un kopā ar viņiem

Autortiesības 2012 damtidning.com. Visas tiesības aizsargātas.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 5 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru
  • Morgans

    2012. gada 20. marts plkst. 15:39

    Solījumus mēs visi laužam katru dienu.
    Mēs to nedomājam, negribam sāpināt citus, to darot, bet tas notiek.
    Vissvarīgākais, kas mums visiem jāapgūst, ir tas, kā atvainoties un uzņemties atbildību par dažiem no tiem.
    Nevairieties no tā un nepieļaujiet savas kļūdas.
    Un atteikties, lai pret kādu izturētos labāk nekā nākamreiz, tā, kā jūs vēlētos, lai kāds pret jums izturas.

  • Džo

    2012. gada 20. marts plkst. 17.18

    ja jūs esat varas stāvoklī, it īpaši attiecībā uz jauniešiem, jums nav tiesību nepildīt solījumus un ļaunprātīgi izmantot jums piešķirtās pilnvaras - to darot, jūs atņemat uzticību un pārliecību, un es nezinu par tu, bet tā ir pēdējā lieta, ko es gribētu darīt jaunākās paaudzes bērniem

  • Karls Smits

    2012. gada 21. marts plkst. 7.51

    Neatkarīgi no tā, kādas attiecības var būt un iziet cauri zemiem un raupjiem plankumiem, tas notiek visu laiku. Neviena attiecība nevar būt lieliska visu laiku. Tā nav problēma.

    Problēma ir tā, ka lielākā daļa vai nu neuztraucas vai nevēlas labot attiecības. Jā, vislabāk ir, ja vainīgais sāk šo labošanas procesu, taču nav noteikumu, ka otra persona to nevar.

    Tāpēc ejiet un salabojiet šīs savas attiecības. Pastāstiet draugam, ka esat ievainots, un saprotat, kāpēc viņš bija traks, runājiet ar savu draugu un sakiet, piedodiet, vienkārši ejiet un salabojiet!

  • Ciedrs Barstovs

    Ciedrs Barstovs

    2012. gada 6. maijs plkst. 02.02

    Šeit ir daudz vienošanās par kļūdu pieļaušanu un sāpināšanu cilvēkiem, kuri NAV PROBLĒMA! Man patīk, kā Karls to izsaka: 'Lielākā daļa no mums nevēlas vai neuztraucas labot attiecības.' Es vēlētos piebilst, ka mēs, iespējams, nezinām, kā mēs varam uzskatīt, ka varam labot attiecības, parasti tāpēc, ka mums neraksturīgas attiecības mūs ir traumējušas. Tātad, dariet, kā Karls saka, izejiet un salabojiet visu, ko varat ... nav par vēlu. Paldies, ka izlasījāt rakstu. Ciedrs (autors)

  • kristie

    2015. gada 15. oktobris plkst. 16.55

    es uztaisīju savas draudzenes ballītes, lai neteiktu man māsai un mammai, kur domājam par mani, kas pārceļas pie viņas, un ir ļoti dusmīga uz mani, sakot, ka es apsolu ar viņiem nerunāt, un es likvidēju viņus, jo biju satraukti mīlēties ar meiteni, kuru mīlu ... ko es varu darīt, lai parādītu viņai, ka viņa joprojām var man uzticēties?