Veselīga pašnovērtējums nav augstprātīgs, uz sevi vērsts vai egoistisks

Uzskats, ka ir kaut kas par daudz Pašvērtējums ir balstīts uz kļūdainas identitātes gadījumu. Augstprātība, egoisms, egoisms , pārākums, pārmērīga pašpārliecinātība - tos dažkārt sajauc ar pašnovērtējumu. Šis nepareizais uzskats ir nikns pat psihologu un konsultantu vidū. Augstskolā profesors reiz teica: 'Lielākajai daļai notiesāto cietumā esošo cilvēku ir augsts pašnovērtējums.' Šis absurdais apgalvojums ir saprotams, ņemot vērā tautas pašnovērtējuma priekšstatu, ka domāt par visu, ko darāt, ir labi.

Lūk, patiesība. Pašnovērtējums ir kā veselība. Pārāk daudz nav. Jūs varat būt vesels dažādās pakāpēs, taču nav pārāk veselīga. Ja jūs pārmērīgi nodarbojaties ar veselīgu uzvedību, piemēram, vingrinājumiem, jūs nonākat neveselīgā valstībā. Galvenais veselīgajā ir nevainojama veselība.

Līdzsvars ir vēl viens piemērs. Objekti atrodas vai nu līdzsvarā, vai nav līdzsvarā. Ja vingrošanā jūs pārmērīgi sabalansējat, esat zaudējis līdzsvaru. Pārāk līdzsvarota nav. Ir tikai līdzsvars un tā pretstats. Tā darbojas pašcieņa. Pārāk liels pašvērtējums, piemēram, pārāk daudz veselības vai pārāk daudz līdzsvara, ir pats par sevi.

Kas ir šie viltvārži, kas maskējas kā pašcieņa? Apskatīsim katru no tiem.

Augstprātība un egotisms

Šķiet, ka šīs īpašības norāda uz pārāk pozitīvu attieksmi pret sevi. Cilvēki, kurus uzskata par augstprātīgiem vai egoistiskiem, sastopas kā gandrīz pilnīgi pašnodarbināti; viņiem nav nepieciešams jūsu apstiprinājums, jo viņu pašu ir vairāk nekā pietiekami.

Patiesa pašcieņa nozīmē cieņu arī citiem. Un cilvēki, kuri nespēj parādīt citiem tādu pašu pozitīvu attieksmi, kāda viņiem ir pret sevi, izrāda neveselīgu pašnodarbinātību, nevis veselīgu pašnovērtējumu. Viņi mēģina nostiprināt savus ego nodrošinot sevi ar diennakts karsējmeiteņu komandu.

Ja viņi patiesi domāja, ka ir īpaši, viņiem nevajadzētu ar to lielīties. Šī iemesla dēļ pašcieņa un egoisms neder kopā. Pašnovērtējums dod jums klusumu pārliecību zinot, ka tu esi pietiekami labs, lai nemitīgi nevilcinātu savu ragu.

Pašcentrēšanās

Koncentrēšanās uz savām vajadzībām ir katra cilvēka dzīves attīstības posms. Zīdaiņi raud, kad ir slapji vai izsalkuši. Viņi neuzskata, vai šis ir piemērots laiks viņu aprūpētājiem, lai viņus mainītu vai barotu.

Zīdaiņi ir dabiski un atbilstoši uz sevi vērsti. Viņu smadzenes nav pietiekami attīstītas, lai ņemtu vērā citu vajadzības attiecībā pret viņu pašu. Pieaugot, viņi atklāj, ka viņi nav Visuma centrā, ka citiem ir savas jūtas un vajadzības.

Bet daži cilvēki iestrēgst šajā agrākajā, uz sevi vērstajā attīstības posmā. Fiziski viņi ir pieauguši cilvēki, bet viņi nav izauguši iekšā. Viņiem joprojām ir sajūta, ka viņi atrodas Visuma centrā, un citu vajadzības nav tik reālas vai svarīgas kā viņu pašu vajadzības. Tādējādi cilvēki, kas ir orientēti uz sevi, nav emocionāli nobrieduši, jo emocionālais briedums nozīmē iespēju aplūkot cita perspektīvu. Citiem vārdiem sakot, būt centrētam uz sevi nav pārāk liela pašcieņas, bet pārāk maza emocionālā brieduma problēma.

Pārākums un pārmērīga pārliecība

Tie, kas skatījās pirmo sezonuMāceklisvar atcerēties konkursa dalībnieci Omarosu, kuras pārākuma izjūta atsvešināja visus, ar kuriem viņa saskārās. Omarosa teica konkurentiem, ka viņai ir vairāk klases nekā viņiem. Viņa pretī nepatika. Viņas augstākā attieksme patiesībā nav radusies no sirsnīgas pārliecības par pārākumu, bet, visticamāk, tā bija pielāgošanās ilgstošām atšķirības izjūtām, kas balstīta uz neiekļaušanās un būtnes pieredzi noraidīts .

Cilvēkam būtībā ir trīs izvēles, kad viņi jūtas atšķirīgi. Augstā pašcieņas izvēle atzīst atšķirību centienos mierīgi līdzās pastāvēt, izmantojot iejūtība un diplomātija. To ir grūti izdarīt, jo kā kultūrai mums nav atšķirīga, bet vienlīdzīga jēdziena. Ir tikai labāks vai mazāks par.

Tas atstāj divas izvēles, ja jūtaties, ka nepiederat. Jūs varat justies mazāk nekā citi, vai arī jūs varat justies labāk par viņiem. Vai Omarosa izdarīja izvēli saprātīgi vai neapzināti , lai ticētu, ka viņa bija labāka. Tā bija adaptīva izvēle, jo viņa spēja paveikt ļoti daudz, neskatoties uz pazemīgajiem pirmsākumiem. Bet viņas pārākuma rīcībai, tāpat kā tik daudziem citiem, nebija nekāda sakara ar pašcieņu; tas viņai bija veids, kā tikt galā ar nepanesamām neiekļaušanās sajūtām.

Īsāk sakot, nevienam nav pārāk liela pašcieņa. Personas, kurai šķiet pārāk daudz pašcieņas, uzvedība ir paredzēta, lai kompensētu nedrošību. Citiem vārdiem sakot, neskatoties uz izskatu, viņi cieš no pārāk mazas pašcieņas.

Tas var būt milzīgs šoks tiem, kas pazīst cilvēkus, kuri, šķiet, domā par sevi ļoti tāpēc, ka liek cilvēkiem to paziņot. Apsveriet to: kam visvairāk vajadzīgs, lai visi domātu, ka viņi apbrīno sevi? Tie, kas to nedara. Kam visiem jāzina, ka viņi ir pārliecināti? Tie, kas nav. Un kam jātic visam, ko viņi dara, ir labi? Tie, kas uzskata, ka, ja dara vienu lietu nepareizi, viņi ir bezjēdzīgi.

Nākamreiz, kad kāds jūs tracina ar savu augstprātību, uz sevi vērsto stāvokli vai pārākumu, apsveriet iespēju izturēties pret viņu ar laipnība un līdzjūtība ; tas nomierinās viņu slimo pašnovērtējumu.

Autortiesības 2009 autors: Tīna Gilbertsone, MA, LPC , terapeits Denverā, Kolorādo štatā . Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauja piešķirta vietnei damtidning.com.

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

• 11 komentāri
• Atstājiet savu komentāru

• Ričards Doils

  2009. gada 15. decembrī plkst. 16.07

  Mani pilnīgi atbaida cilvēki ar pārākuma kompleksu. Es domāju, ka mēs visi esam vienlīdzīgi, un tā tam vajadzētu būt. Ja kāds ir veiksmīgs, tad labs viņam. Viņam nav tiesību nicināt citus!

• Ivans

  2015. gada 12. maijs plkst. 11.50

  Es piekrītu, ka nevienam nevajadzētu noniecināt citus, bet ne visi ir vienlīdzīgi.

• Boriss

  2017. gada 20. oktobris plkst. 12.56

  Nez, ko nozīmē vienāds pat? Cilvēkiem visiem ir sava definīcija, atklāti sakot, šķiet, ka neviens nepiekrīt tam, ko nozīmē ‘vienlīdzīgs’, kas lielā mērā ir ironiski

• C Spīlmans

  2009. gada 16. decembris plkst. 2:18

  Es vienmēr esmu domājis, ka pašcieņa ir laba lieta, tas ir kaut kas, kas nāk no pārliecināta cilvēka, tāda, kurš ir pārliecināts par sevi un savu rīcību. Pašnovērtējumam vai pat tā izrādīšanai nav nekā slikta.

  Bet problēma rodas, ja cilvēks domā, ka viņš ir augstāks par citiem un ka citi nekad nevar sasniegt viņa līmeni. Šajā brīdī cilvēks ir pārcēlies no pašnovērtējuma uz pārākuma kompleksu un negatīvu ideju par visu lietu.

• Boriss

  2017. gada 20. oktobris plkst. 12.58

  Problēma nav pašcieņa, jums nevar būt pārāk daudz pašcieņas. Problēmas rodas tikai tad, ja jūs neticat savtīguma līdzsvarošanai ar citu savtīgumu (es zinu, ka cilvēkiem nepatīk vārds savtīgs, bet tas ir piemērots apraksts visai cilvēka darbībai, tātad ...)

• Korijs B.

  2009. gada 16. decembris plkst. 15:43

  Es domāju, ka jums ir taisnība, sakot, ka cilvēkiem, kuri vēlas ticēt, ka ir pārāki, rodas šāda sajūta, jo viņiem agrāk būtu bijušas saderības problēmas ar citiem ... Man ir draugs, kurš domā, ka nevienam citam, izņemot viņu, nav klases un viņš ir zemāk par viņu. Es protestēju pret šo viņa uzvedību, bet viņš nepadodas. Kad es izlasīju šo rakstu, es patiešām domāju par viņu un sapratu, ka viņš ļoti atšķiras no gandrīz visiem, un varbūt tieši tas viņu pamudināja uz šādu priekšstatu!

• Ivans

  2015. gada 12. maijs plkst. 11.50

  Nē, raksts ir pilnīgi nepareizs.

• 

  Tīna

  2010. gada 2. janvāris plkst. 17.57

  Paldies visiem par komentāriem! Ir skaidrs, ka rakstā izklāstītā uzvedība patiešām kairina un atsvešina citus. Man tas šķiet tik skumji, ņemot vērā, ka cilvēki, kas šādi rīkojas, jau cieš no ievainotas pašcieņas.
  Es aicinu visus būt īpaši laipniem pret cilvēkiem, kuri rīkojas pārāki vai iedomīgi, jo viņiem acīmredzami ir nepieciešams stimuls.

• Ivans

  2015. gada 12. maijs plkst. 11.49

  Šos cilvēkus vajadzētu nošaut vai sabraukt, nevis dot viņiem laipnību. Viņi nekad nedos jums laipnību pretī, ja mēģināsiet izturēties pret viņiem jauki. Tā vietā viņi tevi noliks un izmantos.

• Boriss

  2017. gada 20. oktobris plkst. 13.02

  Es nezinu, vai es piekrītu jūsu secinājumam, bet, atklāti sakot, es vienkārši ticu godīgumam visās lietās, ja jūs domājat, ka kāds tiek iedomīgs, sakiet to (bet jūs varat mēģināt pateikt to tā, ka tas izklausās jauki, vai vismaz ne tik slikti, ja vien viņi nav nepatīkami). Personīgi, ja kāds nolēma, ka esmu augstprātīgs un izturējos pret mani ar laipnību, kad es biju rupjš, es, iespējams, uzskatu, ka tas ir ļoti patronizējošs un nedaudz manipulatīvs. Ja jūs domājat, ka es esmu ***, sakiet tā, es jūs cienīšu vairāk nekā kādu, kurš ir placatorisks

• Boriss

  2017. gada 20. oktobris plkst. 12.54

  Es domāju, ka daudzas rakstā minētās lietas ir diezgan egoistiskas, ideja, ka cilvēki nav labi cilvēki, ja viņiem nav nepieciešama citu piekrišana, izklausās tā, it kā tas nāktu no nedroša kontroles ķēma. Līdzsvarojot citu cilvēku vajadzības ar savām vajadzībām, tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams apmesties ar viņiem, lai viņi justos īpaši, bet saprotot, ka katrs cilvēks ir atbildīgs par savu emocionālo labsajūtu. Atklāti sakot, tas izklausās tā, ka tas veicina līdzatkarīgu attieksmi. Personīgi es uzskatu, ka augstprātība ir skatītāja acīs, ja jūs personai patīkat un piekrītat tam, ko jūs sakāt, viņi domās, ka esat pārliecināts, ja ne, tad jūs jūs apzīmēsit kā augstprātīgu. Jebkurā gadījumā tas viss ir ego