Goodtherapy Emuārs

Kāpēc tīņi sevi sagriež?

šķēresRedaktora piezīme: Ja jūs vai kāds no jums pazīstamiem ir krīzē, lūdzu noklikšķiniet šeit informāciju par palīdzības meklēšanu.

Griešana ir populārs veids, kā pusaudžiem sevis ievainošana bez nolūka pašnāvība . Izmantojot šķēres, skuvekļa asmeņus, tapas, pildspalvas vai citus asus priekšmetus, daži pusaudži pārdur vai sagriež ādu dažādās ķermeņa vietās. Ja esat vecāks, jūs, iespējams, domājat: 'Kāpēc viņi to darītu?' Atbildes var jūs pārsteigt un nobiedēt.

Vienkārši sakot, griešana ir slikti adaptīvs pārvarēšanas mehānisms stress un trauksme to reti pavada domas par pašnāvību. Saskaņā ar Amerikas Laulību un ģimenes terapijas asociācija , sev kaitējošai uzvedībai, piemēram, griešanai, nav viena iemesla. Tas nediskriminē kultūras un sociālekonomiskos līmeņus, bet uzvedību pārsvarā veic sievietes.



Pusaudžu griešanas iemesli ir dažādi. Bieži vien to var kategorizēt tie, kas jau jūtas nejūtīgi, kā veids, kā piedzīvot intensīvu emocijas un sāpes. Nejutīgums var būt saistīts ar esamību emocionāli pārņemts pārāk ilgi, kas gandrīz saīsina sistēmu truluma sajūtā - ne laimīgā, ne skumjā. Pusaudži, kuri jūtas nejūtīgi, bieži identificē, ka vienīgais veids, kā justies dzīvam, ir griezt.

Vēl viens veids, kā klasificēt griešanu, ir emociju atbrīvošana, līdzīga notecei, kad izlietne ir pārpildīta. Pusaudži, kuri jūtas stresa, trauksmes, depresija , un citas emocijas var izmantot griešanu, lai izvadītu nevēlamos šo grūto jūtu pārpalikumus.

Citi ciršanas iemesli ir intensīva un nepārvarama vientulības sajūta, bezpalīdzības sajūta un nepieciešamība sodīt vai vainot kaut ko notikušo.

Atrodiet bērnu padomdevēju

Izvērstā meklēšana

Teorija, kāpēc pusaudži izmanto griešanu kā pārvarēšanas mehānismu, to pamato endorfīni spēlē galveno lomu. Kad pusaudži sagriež, endorfīni ātri iebrūk asinīs, radot prieka un atvieglojuma sajūtu. Dažiem pusaudžiem griešana un endorfīna izdalīšanās liek viņiem justies “augstu”.

Piemēram, 16 gadus veca meitene, kas ir augsta akadēmiskā sasnieguma ieguvēja, elites volejbola komandas dalībniece un pozitīva parauga savām jaunākajām māsām. Viņa ir visaptveroša overachiever, nopelna naudu bērnu pieskatīšanā un kā glābēja, cenšas izcelties skolā, lai pārliecinātos, ka viņa nokļūst ievērojamā universitātē. Viņas volejbola komanda ceļo nedēļas nogalēs, un viņu uzskata par līderi pārējiem dalībniekiem. Turklāt viņa brīvprātīgi strādā savā draudzē un kopā ar sabiedrību. Viņa ģērbjas labi un modē, un vienmēr cenšas pārliecināties, vai mati ir ideāli. Lai gan viņa nemīl savu ķermeni, viņa zina, ka tas varētu būt vēl sliktāk, jo viņa ir sportiste un fiziski nedaudz pienācīgā formā.

Emocionāli viņa tomēr nav formā, nedz pozitīva, nedz izcila. Viņa ir akadēmiskā aprobežotība , cenšoties sasniegt visas A savās uzlabotās klasēs. Viņai ir jāmācās no brīža, kad viņa atgriežas mājās no skolas, līdz volejbola treniņiem, un pēc tam vēl vairāk, atgriežoties. Viņa nav pārliecināta, ka viņas pakāpes viņu iegūs “pietiekami labā” koledžā. Viņa ir noraizējusies, ka labākais draugs ir dusmīgs uz viņu, un ir pārliecināta, ka tēvs viņu ienīst. Vēl sliktāk ir tas, ka labais celis viņai traucē, bet viņa nevienam nesaka, baidoties, ka viņas komanda būs dusmīga uz viņu. Viņai nācās atteikties, kad viņu uzaicināja, jo viņai bija pārāk daudz mājasdarbu, un viņa apsolīja labākajai draudzenei, ka būs pieejama, ja vajadzēs runāt.

No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka šī pusaudža dzīve ir pilnvērtīga un bagāta, un iespēju ir daudz. Tomēr viņa ir tik ļoti nomākta, ka naktī viņa izmanto galda šķēres, lai atkārtoti sagrieztu plaukstas. Lai pārliecinātos, ka nevienam nekas nav aizdomas, viņa noslēpj asiņainos audus atkritumu tvertnes apakšā. Viņa nēsā kaudzes aproces, lai segtu zaudējumus, tāpēc neviens to neprasa. Viņa nezina, kas vēl var atbrīvot spiedienu, ko viņa izjūt no skolas, ģimenes, draugiem un viņas komandas. Viņa pirms dažiem gadiem dzirdēja par griešanu pusdienu laikā, un tagad emociju izliešanai izmanto šķēres.

Tas ir reālā dzīve dažiem pusaudžiem . Tik daudz kā vecākiem ir pretīgi šai idejai un instinktīvi reaģē ar šoks par to, ko viņu bērns ir nodarījis savam ķermenim, tas ir nevēlamu pārmērīgi strādājošu, pārplānotu, pārņemtu bērnu sekas. Nekad agrāk mēs neesam izdarījuši tikpat lielu spiedienu uz saviem bērniem un pusaudžiem, lai gūtu panākumus akadēmiskā, sociālā un citur.

Lai arī nav jēgas, ka viņi sagriež ķermeni, ir jēga, ka viņi atrod veidu, kā atbrīvot spiedienu. Nemācoties jaunas prasmes tikt galā un neizprotot viņus izraisa , pusaudži bieži nonāk vieni savā spiediena katlu dzīvē. Ar konsultāciju palīdzību , pusaudži var uzzināt, kā rīkoties ar ciešanām, kā noteikt prioritāti savā dzīvē un kā sazināties par savām jūtām.

Autortiesības 2014 damtidning.com. Visas tiesības aizsargātas. Publicēšanas atļauju piešķīrusi Angela Eiverija, MA, LPC, NCC , terapeits Klarkstonā, Mičiganas štatā

Iepriekšējo rakstu ir rakstījis tikai iepriekš minētais autors. Estilltravel.com ne vienmēr dalās ar izteiktajiem uzskatiem un viedokļiem. Jautājumus vai bažas par iepriekšējo rakstu var novirzīt autoram vai ievietot kā komentāru zemāk.

  • 40 komentāri
  • Atstājiet savu komentāru

  • zeme

    2014. gada 7. augusts plkst. 11:58

    Es nekad īsti neesmu sapratis domāšanas procesu, kas slēpjas aiz tā. Lūdzu, ziniet, ka es nemēģinu būt kritisks, es tikai vēlos izprast domas, kas slēpjas šāda veida darbībās, jo man šķiet, ka, ja jūs sāpat, tad kāpēc darīt kaut ko tādu, kas izraisīs vēl vairāk fizisku sāpju?

  • LaDonna

    2016. gada 6. novembris plkst. 01.01

    Es nesāku griezt līdz 45 gadu vecumam. Man iekšēji tik ļoti sāpēja, un es nesapratu, kāpēc. Kad es grieztu, es redzēju sāpes. Es to slēpu no visiem, līdz mazmeita man pastāstīja par savu draugu, kurš to darīja. Dzirdējis, ka bērni to dara pamatskolā, es atklāju, ka mēģinu palīdzēt saviem bērniem un mazbērniem vairāk par to saprast, lai viņi varētu sazināties ar citiem. Es negribēju, lai viņi to ignorē, ja vienalga varētu palīdzēt.

  • Ngawa

    2018. gada 15. janvāris plkst. 17.06

    Nu, tas drīzāk ir veids, kā novērst emocionālas sāpes ar fiziskām sāpēm. Personīgi es mēdzu sagriezt augšstilbus, lai katru reizi, kad es gāju, es koncentrētos uz sāpēm starp augšstilbiem. Kas, man jāatzīst, bija diezgan stulbs, bet vismaz tas man palīdzēja tikt galā.

  • kā

    2014. gada 7. augusts plkst. 13:33

    Tas ir šo pusaudžu sauciens pēc palīdzības. Dažreiz viņi jūtas tā, it kā uz viņu pleciem būtu pasaule. Vai neatceries, ka būtu tā jutusies? Es domāju, ka tas var būt kā stresa mazinātājs savā ziņā vai vienkārši veids, kā kādam parādīt, ka ir kaut kas nepareizs, to faktiski skaļi nepasakot. Īpaši grūti tas ir tad, kad jūs esat tāds cilvēks, par kuru visi, protams, pieņem, ka viņam ir savi materiāli, un jums nevajadzētu būt nekādām problēmām, bet tiešām jūs to darāt un nezināt, kā to sazināties. Esiet uzmanīgs par šāda veida uzvedību pusaudzī un viņu draugos, jo tas ir kaut kas tāds, kas var ātri izkļūt no kontroles.

  • Andžela

    Andžela

    2014. gada 8. augusts plkst. 4:34

    Nola, tev taisnība, tas var ātri izkļūt no kontroles. Jūsu ieskats ir pareizs, viņi bieži ārēji parāda, ka viss ir lieliski, atrodoties iekšā, tas nebūt nav lieliski. Paldies par komentāru!

  • Ann

    2014. gada 7. augusts plkst. 15.33

    Tierra, es esmu 57 gadus veca sieviete, kas pusaudža gados bija griezēja. Vēl 70. gadu sākumā es nekad nebiju dzirdējis par griešanu. Es tikai zināju, ka tad, kad dzīve kļuva pārāk grūta, es atradu atbrīvojumu no griešanas. Es zināju, ka tā ir “traka” izturēšanās, un es zināju, ka nemēģinu sevi nogalināt. Tomēr, kad es redzēju asinis, kas pilēja no plaukstas locītavām, es jutu, ka es patiešām varu “redzēt” sāpes. Es pārslēdzos uz augšstilbiem, jo ​​negribēju, lai kāds to zina. Draugiem es biju mīļa, smieklīga un pārliecināta, bet no iekšpuses nēsāju milzīgu tumšu, pūšošu brūci. Es nesapratu, kāpēc es tik ļoti ienīstu sevi, līdz daudz vēlāk, pēc gadiem ilgas terapijas. Tajā laikā es sapratu tikai to, ka bez šīs fiziskās atbrīvošanas es būtu iedomājies. Es esmu tik priecīgs, ka šī pašiznīcinošā rīcība tagad pievērš uzmanību. Lai mazinātu šo spiedienu, ir daudz veselīgāki aizstājēji. Bet tajā laikā es jutos tikai kauns par savām jūtām un pašiznīcinošajām darbībām. Vienkārši gribēju sniegt jums bijušā nožēlojamā pusaudža viedokli. Ann

  • Andžela

    Andžela

    2014. gada 8. augusts plkst. 4:37

    Jūsu komentārs ir tik novērtēts, it īpaši tāpēc, ka jums tagad ir laiks un perspektīva, lai redzētu, kā tas jūs ietekmēja. Jūs tik spilgti esat uzzīmējis priekšstatu par jūtām, kas saistītas ar uzvedību. Paldies.

  • Alans Bonds

    2014. gada 7. augusts plkst. 15.56

    Kā garīgās veselības profesionālis esmu pieredzējis neskaitāmus cilvēkus, kuriem šķiet, ka viņi sevi sabojā, t.i., sagriež ideālu izeju spriedzes atbrīvošanai. Žēl, ka mūsu spiediena sabiedrībā nepieciešamība sasniegt kvalitatīvu dzīvesveidu aizvieto. Pusaudžiem vajadzētu ļaut izteikties nevis konkurences dēļ, bet gan tāpēc, ka pašizpausme ir ideāli piemērota veselīgai dzīvei. Atbrīvojoties no spriedzes, nevajadzētu izraisīt sāpes, vecākiem jābūt uzmanīgākiem pret bērna neverbālajiem jautājumiem un jāapzinās smalkas izmaiņas uzvedībā.

  • Andžela

    Andžela

    2014. gada 8. augusts plkst. 4:39

    Alan, tev taisnība, sabiedrība tagad rada spiediena katlu jauniešiem. Cerams, ka caur jūsu un manējo darbu mēs varam iemācīt labākas iespējas. Paldies par komentāru!

  • Benets

    2014. gada 8. augusts plkst. 10.46

    Bez ārējās norādes, ka notiek kaut kas, kam jāpievērš uzmanība, vai ir kādi citi rādītāji, kas mums būtu jāaplūko, kas mums varētu dot skaidrāku priekšstatu par to, kam šī uzvedība ir visvairāk pakļauta?

  • skaidrs

    2014. gada 9. augusts plkst. 10.04

    Daudziem pusaudžiem tas varētu būt saistīts arī ar patiesu vēlmi kaut ko sajust, viņi ir tik ilgi piebāzuši sāpes, ka it kā viņi zina, ka viņiem kaut kā vajadzētu sāpēt, bet tas jūtas kā drošāks sāpju veids, nekā patiesībā tikt galā ar viņu realitāti.

  • TO

    2014. gada 9. augusts plkst. 15:17

    Lai gan lielākā daļa cilvēku, kas sevi kaitē, ir jaunas pusaudžu sievietes, neizslēdziet citas populācijas. Es sāku griezt agrā pusaudža vecumā un esmu to turpinājis darīt daudzus gadus, un man ir 30 gadi. Esmu saticis citus, kuri sevi kaitē no jebkuras izcelsmes un dzimuma. Labs informācijas avots ir Spilgti sarkans kliedziens no Marile Strong un Inside a Cutter’s Mind, Džeruša Klārka ar Dr Ērlu Henslinu. Par to, kāpēc cilvēki griež, tas katram ir atšķirīgs. Daži jūtas nejūtīgi un vēlas justies vēlreiz. Dažiem nepieciešama atbrīvošana. Daži uzskata savu dzīvi kā nekontrolējamu un ārpus savām rokām, tāpēc šo vienu darbību viņi var kontrolēt. Daži izjūt emocijas tik spēcīgi, ka tas ir līdzīgs sevis attīrīšanai, lai to visu izlaistu un pēc tam atrastu mieru (gan emocionāli, gan fiziski endorfīnu dēļ). Daži uzskata, ka viņiem kaut kāda iemesla dēļ pašiem jāsoda. Neskaitāmie iemesli ir tikpat sarežģīti kā indivīdi, kas to piedzīvo.

  • Džesika

    2014. gada 9. augusts plkst. 15.40

    Manis dēļ es biju tik nomākts, tik ļoti ienīstu dzīvi, gribēju beigt savu dzīvi, bet zināju, ka nespēju, milzīgās skumjas, kas fiziski sāp. Kad es sevi savainotu, tas šīs jūtas padarīja izturamas. Es jutu, ka varu atkal elpot, es varētu to pārvarēt vēl vienu dienu. Es jutos pārāk daudz, un sevis ievainošana lika šīm jūtām pazust, vismaz uz brīdi. 20 gadus vēlāk tas ir kaut kas, ar ko es joprojām cīnos. Tas ir “iet uz”, kad es sāku justies kaut kas slikts. Tāpat kā atkarīgais vēlas tikt galā ar alkoholu vai narkotikām, arī savainojums ir kļuvis par atkarību. Es vairs nepadodos kā iepriekš un esmu iemācījies labākus pārvarēšanas veidus, bet tas vienmēr ir man pakausī un čukst man. Es to ienīstu, un tomēr tas ir tas, kas mani ir uzturējis dzīvu.

  • Likumi

    2016. gada 22. decembris plkst. 22:14

    Mana 14 gadus vecā mazmeita man šovakar nosūtīja īsziņu, ka viņa sevi griež un domā par pašnāvību! Es dzīvoju Indiānā, un viņa dzīvo kopā ar mammu un soli tēti Ohaio štatā. Viņa ienīst savu tēvu. Viņas īstajam tētim nav nekāda sakara ar viņu un vecāko māsu. Ko man darīt?

  • Estilltravel.com komanda

    2016. gada 23. decembris plkst. 12.07

    Sveiks, Lois,

    Paldies par komentāru. Mēs vēlējāmies sniegt saites uz dažiem resursiem, kas šeit varētu būt saistīti ar jums. Mums ir vairāk informācijas par paškaitējumu vietnē https://damtidning.com/xxx/therapy-for-self-harm.html un papildu informācija par to, ko darīt krīzes laikā https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

    Silti sveicieni,
    Estilltravel.com komanda

  • Angela Eiverija, MA, LLPC, NCC

    2014. gada 10. augusts plkst. 16.15

    Oho, tie visi ir fantastiski komentāri! Tie patiešām palīdz izgaismot šo tik bieži sastopamo, tomēr reti apspriesto tēmu. Es arī mīlu “A” grāmatu nosaukumus un ceru, ka arī citiem tie būs noderīgi.

  • morgan

    2014. gada 11. augusts plkst. 15:12

    Es pats tam neticu, bet es zinu, ka esmu dzirdējis citus, kas agrāk (nevis šajā vietnē!) Iesaka pusaudžiem, kuri to dara, meklēt uzmanību jebkādā veidā, lai viņi to varētu atrast, pat ja tas ir no kaut kā negatīva kā šis.
    Lai gan es domāju, ka tas varētu būt iespējams, es arī domāju, ka uz to nevajadzētu skatīties kā uz uzmanības meklēšanu, bet gan kā uz palīdzības saucienu, kāds tas tiešām ir. Neviens netiks pieļāvis šos garumus, ja viņiem nav nopietnu sāpju un problēmu, ar kurām viņi nodarbojas.

  • eileen

    2014. gada 28. septembris plkst. 12:25

    Un ko tad, ja jūs viņiem parādīsit, ka neatkarīgi no tā esat viņu labā, dodiet viņiem palīdzības iespējas, zēnu / meiteņu klubu, ieteikumus pastaigām, zīmēšanu, uzmanības novirzīšanu, 4 konsultantus un joprojām neatvieglojat? terapija, medikamenti, viņu rīcībā visu diennakti, atbalsta sistēma mammai UN bērnam? ko tad? tiesībsargājošās iestādes neko nedara, konsultanti saka jā, bērnam ir nepieciešama hospitalizācija, bet tāpēc, ka mūsu valstī lēmums ir jāpieņem BĒRNAM, jo viņiem ir 16 gadi ??? Kā vientuļais vecāks ir mēģinājis visu un pēc tam dažus, lai mans bērns justos droši, bet viņas skolotāji, draugi un es pats baidos no viņas un par viņu. Ko tad?

  • Angela Eiverija, MA, LLPC, NCC

    2014. gada 29. septembris plkst. 8:27

    Eilēna:
    Izklausās, ka jūs esat izdarījis tik daudz, lai mēģinātu palīdzēt savai meitai. Izklausās, ka jūs esat izsmelts un esat savas virves galā attiecībā uz to. Ko saka konsultanti? Vai visi gaida, līdz viņa izdara sev kaut ko šausmīgu? Tas izklausās kā patiešām smags gadījums, un ir jāpievērš uzmanība viņas drošībai. Vai kāds var ar viņu domāt? Vai viņa ir tuvu kādam? Ja ir kāds, kaut kas motivēs viņu meklēt palīdzību, viņa to varētu izmantot. Viņa neapzinās, ka tam nav jābūt šādā veidā, ir pieejama cerība un palīdzība, ja viņa var pieņemt lēmumu nevis sev, bet gan tiem, kurus mīl. Man ļoti žēl, ka tas notiek jums.

  • Marija

    2014. gada 9. oktobris plkst. 20.42

    Es biju griezējs, kad man bija 12 gadi, man iekšā bija tik daudz sāpju un domāju, ka neviens mani nesaprot, un jā, es biju nejūtīgs, es neko nejutu un nerūpējos par neviena jūtām. Tagad man ir 27 gadi, un es joprojām cīnos ar depresiju, bet tā mani vairs nekontrolē. Man tagad ir 12 gadus vecs bērns, un man ir bail, ka viņa iet pa to pašu ceļu, kāds biju es. Viņa vaino sevi par to, ka man viņa bija, kad man bija 15. Viņa saka, ka viņa sabojāja manu dzīvi. Es mīlu viņu no visas sirds un darīšu visu, lai viņu izkļūtu no tumsas, kas mūs ievelk.

  • Pret

    2014. gada 21. decembris plkst. 21.01

    Ar šo rakstu iepazinos pēc tam, kad meklēju atbildi, kāpēc pusaudži to dara. Es nejauši uzzināju, ka mana meita to izdarīja uz abām rokām, un es jutos nobijusies, ka viņa to darīs vēlreiz. Es runāju ar viņu un mudināju viņu būt atvērtākai mums, vecākiem, jo ​​viņa ir vienīgais bērns. Es jūtu, ka viņa ir vientuļa pati, kaut arī skolā viņai ir draugi, kad pienāk atvaļinājums, es zinu, ka viņai jābūt kopā ar kādu, kuru es vienmēr jautāju, vai viņa vēlas ar viņiem pavadīt laiku. Es arī vainoju sevi, jo es, iespējams, daru viņas labā tik daudz, ka tētis man bieži saka, ka es nemācu viņai būt neatkarīgai. Es tikai ceru, ka pēc sarunas, kas man bija ar viņu, ka viņa to vairs nedarīs. Es novērtēju, ja jūs varat sniegt man padomu.

  • Aleksis B.

    2015. gada 26. februāris plkst. 12.20

    Wow, es esmu izlasījis lielāko daļu šo komentāru un vienkārši wow. Es esmu 15 gadus vecs, es lietoju smagas narkotikas, es aizbēgu no mājām (tagad dzīvoju pie tēta) un esmu kuteris. mana mamma mani tik ļoti sita, es domāju, ka es nomiršu. viņa mani noslāpēja, līdz es pārgāju un pateica, ka esmu resna, nevērtīga prostitūta. līdz šai dienai es saņemšu no viņas tālruņa zvanu, īsziņu, e-pastu, tērzēšanu ar kaitīgiem vārdiem. idk, kas tas viss ir par blēņām, kad ppl saka “tā ir kaprīze”, bet tas mani sarūgtina, jo idk kāpēc kāds to darītu tikai tāpēc, ka kāds cits to dara.

  • Mallika

    2015. gada 8. marts plkst. 01.01

    Esmu kritusi par puisi, kurš dzīvo citā štatā. Viņš ir gadu vecāks par mani un ir griezējs: '(Es tik ļoti viņu mīlu, es negribu, lai viņš to dara, bet es esmu tik bezpalīdzīgs, ka esmu tik tālu, es pat nezinu, vai viņš joprojām griež:' (
    Lūdzu, vai kāds man var ieteikt, kā man likt viņam to pārtraukt. Es negribu, lai viņš turpina NSSI

  • Debra M

    2016. gada 2. augusts plkst. 8.06

    Jūs nevarat. Viņam ir jāgrib. Jūs varat izteikt savas bažas un ieteikt viņam doties uz terapiju. Un lūdzieties par viņu. Tas ir fizisks, emocionāls un garīgs. Terapija ir pozitīvs solis pareizajā virzienā. Veiksmi.

  • Nellija

    2015. gada 15. marts plkst. 23.06

    Es izlasīju visus komentārus. No visiem komentāriem Alexis B. Šķiet, ka viņam bija iemesli darīt to, ko viņa darīja. Es zinu dažus griezējus un ļaujiet man jums pateikt, ka viņiem ir vecāki, kas viņus mīl, un mēģina viņus disciplinēt tikai tāpēc, lai viņus neļautu ieslodzīt vai vēl sliktāk. Labojiet mani, ja es kļūdos, bet gandrīz katrs pusaudzis, it īpaši īstie izlutinātie, iet tajā posmā, kurā, viņuprāt, visi kļūdās, it īpaši viņu vecāki. Tie izlutinātie bērni ir tie, kas veic tikai griešanu, jo tā sauktais “draugs” viņus maldināja un vēlas tikai uzmanību. Patiesais jautājums ir tas, ko reāli draugi un griezēju vecāki var darīt, lai agrīnā agrīnā posmā no tā izvairītos?

  • Marija A.

    2015. gada 18. marts plkst. 17.58

    Nu, man ir meita, kas patiešām ir vai mēģina sevi sagriezt, un pagājušajā nedēļā uzzināja, ka viņa pat man teica. Un viņa man pastāstīja, kāpēc viņas teiktais iemesls bija veids, kā izkļūt no dusmām un izjūtām viņas iekšpusē viņa sāk ar zīmuli, ko viņa man parāda, tiklīdz viņa ir dabūjusi no skolas, viņa man parāda un man arī teica, ka bail izjust bailes, jo tas var kļūt sliktākais, viņa teica, ka viens no viņas draugiem to dara, ja domāju, ka viņš to dara, jo viņas draugs ir to darot, palīdziet man, lūdzu, ko es varu darīt. Lol Marija A

  • leksija h.

    2015. gada 29. marts plkst. 17.17

    Man ir 14 gadi, un es visu laiku sevi sagriež, un es nezinu, kāpēc es to daru, daži to, kā es nevaru palīdzēt ... mani vecāki ir nobijušies par to, un mana mamma vienmēr mani sit un kliedz ...

  • Estilltravel.com komanda

    2015. gada 30. marts plkst. 9:19

    Paldies par jūsu komentāru, Leksij. Mēs vēlējāmies sniegt saites uz dažiem resursiem, kas šeit varētu būt saistīti ar jums. Mums ir vairāk informācijas par to, kā rīkoties krīzes laikā https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

    Silti sveicieni,
    Estilltravel.com komanda

  • Patrīcija

    2016. gada 8. decembris plkst. 20:32

    Jums jāsazinās ar bērnu aizsardzības dienestiem savā pilsētā vai štatā (vai provincē). Vecākiem nav tiesību uz jums uzbrukt. Jums ir tiesības dzīvot bez bailēm. Es zinu, ka jūs jūtaties viens. Un nobijies, un es ceru, ka jums ir uzticams pieaugušais - tante, jūsu tēvs, skolotājs - kāds, pie kura varat doties un pateikt vārdus “Man ir nepatikšanas. Man vajag palīdzību.' Šie vārdi ļaus jums saņemt nepieciešamo palīdzību - ar griešanu un ļaunprātīgu izmantošanu. Es novēlu jums dzīvi, kas pilna ar prieku un panākumiem - un galvenokārt emocionālu mieru. Tu to esi pelnījis, tāpat kā katrs cits cilvēks, kuram katru dienu garām ej uz ielas. Meklējiet palīdzību. Izmantojiet savus vārdus. Tu to vari izdarīt!

  • Enģija

    2015. gada 11. maijs plkst. 17:44

    Sveiki, es katru dienu sev sagriežos, un es nevaru pārtraukt to darīt katru reizi, kad es dusmojos vai skumstu, es sagriež sevi un es gribu pārtraukt to darīt, es vienkārši nezinu, kā daži no man var man palīdzēt?

  • Estilltravel.com komanda

    2015. gada 12. maijs plkst. 9:29

    Paldies par komentāru, Angij. Mēs vēlējāmies sniegt saites uz dažiem resursiem, kas šeit varētu būt saistīti ar jums. Mums ir vairāk informācijas par paškaitējumu vietnē https://damtidning.com/xxx/therapy-for-self-harm.html un papildu informācija par to, ko darīt krīzes laikā https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

    Silti sveicieni,
    Estilltravel.com komanda

  • Mēness

    2015. gada 22. septembris plkst. 11:41

    Es vienmēr esmu bijusi laimīga. Man ir laimīga ģimene un man ir lieliski draugi. Man ir jumts virs galvas un ēdiens vakariņām. Kāpēc es griezu? Es ienīstu to sāpes, bet neapstājos. Es nezinu, vai tas ir stress. Tā nav uzmanība - jo es vispirms ienīstu lielu uzmanību. Vai tas varētu būt tāds, ka man ... patīk skatīties uz iegriezumiem uz rokas, kaut arī atsakos ļaut citiem tos redzēt - un man ir tik ļoti kauns par sevi, es pat dvēselei nevaru pateikt. Es vienkārši nezinu, kāpēc es tāds esmu. Kāds ir mans pamatojums? Vai es tiešām gribu uzmanību? Vai es noliedzu faktoru šajā situācijā?

  • Marina van Eck

    2015. gada 16. oktobris plkst. 5:47

    Sveiki
    Paldies par informāciju par bērniem, kuri sevi apzināti sagriež. Esmu 9. klases skolotājs kombinētajā skolā ar internātskolas telpām Mpumalangas lauku apgabalā, Dienvidāfrikā. Šis termins man nāca aci pret aci ar šo izaicinājumu. Mani joprojām izbrīna tas, ka bērni apzināti sevi sāpinātu, lai saņemtu atvieglojumu. Pēc tam, kad šis zēns tika nosūtīts uz psihiatrisko novērtējumu, viņš atgriezās skolā, taču viņa garīgais stāvoklis joprojām ir liels izaicinājums. Par laimi starp mums ir laba repoire, un viņš atzinās, ka uzturēšanās laikā novērtēšanā viņš sāka smēķēt, lai aizstātu adrennalīna skriešanos, ko vienreiz sagādāja griešana. Viņš acīmredzami vēl nav veselīgā garīgā stāvoklī. Kā es varu viņam palīdzēt atveseļošanās ceļā?

  • Kija

    2016. gada 7. aprīlis plkst. 17.33

    Mans vārds ir akiya. Es esmu sevis kaitētājs, cilvēki man vienmēr jautā, vai es sāpinu, kāpēc es sevi sāpinātu godīgāk, atbilde ir tāpēc, ka mēs drīzāk sāpinātu sevi, lai ļautu kādam citam vai kaut kam citam sāpināt mani personīgi, un es zinu daudz draugi arī uz to attiecas, dažreiz es ļauju cilvēkiem mani sāpināt un aizmirst, ka es kontrolēju savu ķermeni, un neviens nevar mani sāpināt vairāk nekā es varu.

  • Estilltravel.com komanda

    2016. gada 7. aprīlis plkst. 19.17

    Paldies par jūsu komentāru, Kiya. Mēs vēlējāmies sniegt saites uz dažiem resursiem, kas šeit varētu būt saistīti ar jums. Mums ir vairāk informācijas par paškaitējumu vietnē https://damtidning.com/xxx/therapy-for-self-harm.html un papildu informācija par to, ko darīt krīzes laikā https://damtidning.com/xxx/in-crisis.html

    Silti sveicieni,
    Estilltravel.com komanda

  • Uzvara

    2016. gada 22. aprīlis plkst. 5:49

    Viņš
    Es esmu Viktorija. Es esmu sevis āmurs, es sāku griezt, kad es biju 9. klasē, tagad es daru matricu un es griežu sliktāk. Es mēdzu slēpties, bet tagad es vairs nevaru slēpt ilgāk, jo daudzi cilvēki zina, kas es esmu. Es sāku griezt jo es tikko savā dzīvē esmu pārdzīvojis elli. Pat tagad, bet griešana man liek justies labāk, bet es esmu sapratis, ka man nepieciešama palīdzība.

  • Estilltravel.com komanda

    2016. gada 22. aprīlis plkst. 8:27

    Sveika Viktorija

    Paldies par komentāru! Daudziem garīgās veselības speciālistiem ir pieredze šajā jautājumā. Ja vēlaties konsultēties ar profesionālu, lūdzu, atgriezieties mūsu mājas lapā, https://damtidning.com/ , un meklēšanas laukā ievadiet savu pasta indeksu, lai atrastu terapeitus savā apkārtnē.

    Kad būsiet ievadījis savu informāciju, jūs tiksiet novirzīts uz terapeitu un konsultantu sarakstu, kuri atbilst jūsu kritērijiem. Šajā sarakstā varat noklikšķināt, lai skatītu pilnu mūsu dalībnieku profilu, un, lai iegūtu vairāk informācijas, sazinieties ar pašiem terapeitiem. Laipni aicināti arī piezvanīt mums, lai atrastu terapeitu. Mēs esam birojā no pirmdienas līdz piektdienai no pulksten 8:00 līdz 16:00. Klusā okeāna laiks; mūsu tālruņa numurs ir 888-563-2112 ext. 1.

    Ar cieņu,
    Estilltravel.com komanda

  • Dž

    2016. gada 18. maijs plkst. 14.59

    Skumji teikt, bet mana 15 gadus vecā meita jau gandrīz 3 gadus griež un izslēdzas. Vakar es uzzināju, ka viņa atkal sagrieza roku, diezgan slikti, un vienam no griezumiem bija nepieciešami 2 šuves, bet par vēlu, lai tos iegūtu, jo viņa man teica pārāk vēlu. Es esmu sev blakus, atkal nomākts un satraukts ... katru reizi, kad tas notiek, tas jūtas arvien postošāks. Vakar es ar viņu ilgi runāju ... viņa man saka, ka izveidojas vesela virkne problēmu / stresa, un tad viņa to vienkārši zaudē. Es vienmēr esmu viņai teicis, lai nāk pie manis, dienu vai nakti, jebkurā laikā, ja viņai ir jārunā vai jānovirza pret griešanu. Es vakar viņai to atgādināju. Bija saruna ar skolas medmāsu, kura viņu apsēja, jo viņa nejauši norāva kreveli no dziļākajiem griezumiem. Es ienīstu viņu izskatu, bet vairāk par to, ka viņa notur stresu. Man ir kauns par viņas sagriešanu, sajūta, ka esmu izgāzusies kā vecāka, un apšaubu viņas garīgo stāvokli. Veids, piemēram, jautājums, ko cilvēki domās. Tas mani smagi nogurdina. Es jūtos slikti, ka neesmu tur, lai viņu apturētu. Par ciršanu viņa neko neteica tikai dažas dienas vēlāk. Vienkārši vēlaties, lai griešana / paškaitēšana tiktu pārtraukta. Es uztraucos par visām rētām, to ietekmi uz viņu tagad un nākotnē. Iepriekš viņa ir pārgriezusi vēderu un kājas. Rokas ir vissliktākās ... viņa tika hospitalizēta divas dienas pēc manas mātes nāves ļoti dziļa plaukstas griezuma dēļ. Es godīgi nezinu, kā mums tas izdevās - mēs divas naktis uzturējāmies krīzes nodaļā ... un zēns, tas bija savādāk. Es neatstātu viņu tur vienu, ne ar varoņiem, kas nāk un iet. Mums bija šauri mazā, aizliktā telpā ar piekļuvi tualetei gaitenī. Ēdiens bija briesmīgs. Personāls tomēr bija diezgan labs. Kāda pieredze. Viņa arī divas nedēļas pavadīja psihiatriskajā slimnīcā, kas bija ļoti jauki ... mums bija ļoti paveicies, ka mēs viņu atradāmies apmēram vienas stundas attālumā, salīdzinot ar sliktu četru stundu attālumā. Man šķiet, ka man atkal visu laiku ir jābūt sardzē, zinot, ka viņa atkal ir nodarījusi sev pāri. Tā nav lieliska sajūta.
    Galvenais jautājums: kā es varu panākt, lai viņa pārtrauc griezt? Es gatavojos viņu atbalstīt konsultēšanā. Es pētu EFT (emocionālās brīvības paņēmienu) - vai kāds to ir mēģinājis darīt sev pāri nodarītājiem un, ja tā, tad kādus rezultātus jūs guvāt? Vai arī kādas citas metodes jūs izmantojāt, lai atrastu, lai tās darbotos?

  • Eņģelis

    2017. gada 8. maijs plkst. 12.07

    hei, man ir freind, kurai ir šī problēma, un es nezinu, kā panākt, lai viņa apstājas, un es ienīstu, kad cilvēki izmanto sarkanu pildspalvu, domājot, ka viņi griež sevis, un pēc tam melo un saka, ka tas ir izcirtņi, kad tā nav cilvēkiem tas jāpārtrauc

  • savanna

    2020. gada 11. jūlijs plkst. 22.01

    Es sāku sevi griezt tikai 10. klasē